La grossesse puis l’accouchement  sont des changements physiques et psychologiques qui génèrent beaucoup de réactions émotionnelles. Cela signifie la venue au monde d’un être tant attendu mais c’est aussi un moment éprouvant et exténuant qui impose beaucoup de craintes et de questionnements.

Il est donc  important de préparer votre corps et votre mental à affronter cette métamorphose.

Participer aux cours de préparation à l’accouchement va vous permettre de :

• Dissiper vos craintes et répondre à toutes vos questions. À accepter les transformations de votre corps, gérer la peur de l’inconnu et à se préparer à laisser de la place au bébé qui grandit en vous.

• Comprendre les besoins de votre corps et de bébé pour mieux vous alimenter afin de lui assurer un bon développement.

• Connaître ce qui se passe réellement dans la maternité (les termes médicaux, ERCF, forceps, déclanchement, épisiotomie…) et à s’y préparer pour un accouchement moins stressant.

• Mieux gérer les contractions puis l’accouchement grâce à des exercices de respiration et de relaxation.

• Travailler votre périnée et vous apprendre la manière de pousser pour faciliter l’accouchement.

• Faire participer le papa et créer une nouvelle complicité durant la grossesse et après l’accouchement.

• Vous préparer à être mère et à accueillir bébé les premiers jours à la maison tout en sécurité.

• Passer un moment privilégié, dans un lieu chaleureux où vous êtes écoutées et où l’on répond   à vos besoins,  un endroit où vous pouvez trouver support et amitié.

Sachez que les cours de préparation à l’accouchement sont faits par des professionnels de la santé qui vous accompagnent et vous aident à traverser cette période aussi paisiblement et sainement que possible.